Keranjang Belanja
0 item
Checkout
RECOMMENDATION
KATALOG
BOOK OF THE MONTH
Orang-Orang Biasa - Andrea Hirata
Home / Diet / Diet Fleksibel
Diet Fleksibel
Diskon: 45.000 x 15 %
Price: Rp 38.250
   
    Limited Stock
   
Quantity:
Deskripsi

Penulis: Abednego S. Santoso
Penerbit: Bhuana Ilmu Populer
Ukuran: 13 x 21 cm
Cover: Soft Cover
Isbn: 9786023943807
Berat: 110 gram
Synopsis

Banyak yang mengorelasikan diet dengan tidak makan malam, mengurangi porsi makan secara drastis, tidak makan lebih dari jam 7, dan banyak definisi diet dan juga program yang berbeda-beda. Yang sangat disayangkan adalah orang yang tidak memiliki credential dan juga tidak memiliki kredibilitas menyusun sebuah program diet.

Buku ini berisi informasi yang faktual dan dapat dibuktikan kebenarannya (evidence based) serta bersifat edukatif agar orang yang membacanya dapat memahami dengan benar bagaimana pola diet yang sehat itu, terutama menyusun program diet yang terbaik untuk diri sendiri.

Survei juga menyebutkan bahwa yang menjadi masalah bukanlah penurunan berat badannya, melainkan maintenance berat badan barunya, karena setelah 2 tahun, 95%-nya kembali ke berat badannya semula, bahkan lebih berat daripada sebelumnya.

Buku ini juga berisi tip dan trik dalam menyusun program diet untuk hasil yang permanen, enjoyable, dan sesuai dengan Anda dan bukan sebaliknya.
 

BUKU TERKAIT
Smart Eating Dilengkapi Dengan Kamus Makanan, Minuman, Jajanan &
Rp 69.000
Rp 58.650
Beli
Tubuh Ideal Dengan Diet Sehat
Rp 45.000
Rp 38.250
Beli
OCD 2.0 Wolverine & Wonder Women Project
Rp 105.000
Rp 89.250
Beli
Raw Food Diet
Rp 50.000
Rp 42.500
Beli
Green Smoothies : Super Healthy&Healing Drink
Rp 98.000
Rp 83.300
Beli
Diet Mayo
Rp 89.000
Rp 75.650
Beli
BEST SELLER
1.
Jika Kita Tak Pernah Jatuh Cinta
Rp 88.000
Rp 74.800
Beli
2.
The Golden Stories Of Khadijah & Fatimah 2 in 1
Rp 75.000
Rp 63.750
Beli
3.
#Bebastakut Hamil dan Melahirkan
Rp 85.000
Rp 72.250
Beli
4.
The King Bedah Kisi-Kisi SBMPTN SAINTEK 2019
Rp 220.000
Rp 176.000
Beli
5.
Bolpoin Warna 0.5 Sarasa Clip Zebra
18.800
Beli