Berat badan penting untuk diperhatikan dan diet menjadi alternatif pilihan dari banyak orang. Sering kali diet disalahartikan sebagai mengurangi asupan makanan dilakukan dengan menahan lapar. Buku REVOLUSI DIET SEHAT TANPA SIKSAAN membahas diet yang sehat tanpa menyiksa. Buku ini juga membahas jenis makanan yang sangat dibutuhkan tubuh.